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【为何修行一直没有进步？】
想要开发智慧，必须要有觉性（Sati），要有正定。
打坐了之后，如果我们训练自己的觉性，训练自己的禅定，（心）会有好的力量。
有时我们在日常生活中，就可以直接修行了，会很快地得到积分。
刚才有人有疑问：
「为什麽修行那麽久了，还没有进步？」
之所以没有进步的原因，第一是因为——我们的心没有安住，没有成为观者、知者，就是这个。
问说：「若修习禅定，会自动自发地获得知者吗？」
这取决于是不是修习对的（禅定），如果（修行）依然还有刻意的成分，「安住」就依然还不自然。
只要还有呵护、刻意，就没有在开发智慧。
难，就难在——心迷失没有觉性，也就是没有觉性。
还有另外一个（原因）就是，我们在固定形式修行的时候，带著紧盯（修行），有的人紧盯很多，有的人紧盯地刚刚好，有的人紧盯一点点。
如果还黏著于呵护、黏著于紧盯，就不会自动自发地开发智慧。
～阿姜宋彩尊者（Phra Ajahn Somchai Kittiyano）
