跟實相在一起,不與思想在一起

Practice of Dana & sila(precepts) & Meditation,etc.
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Ashoka
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跟實相在一起,不與思想在一起

帖子 Ashoka » 2020年 5月 16日 星期六 10:19 pm

【跟實相在一起,不與思想在一起】
Be with Reality, not Thinking

禪修者 Yogi: 在疫情封鎖的期間,因為獨居產生了寂寞的感覺,我怎樣在這種感覺中修習?
How can I practice with feelings of loneliness that come from living alone during the lockdown?

德師SUT:
問題再次是思想。你在想:「我很寂寞」、「只有我一個人」、「我感覺像是這樣」和「我感覺像是那樣」。全都是因為想法認為這是問題。

The problem again is thinking. You are thinking "I'm so lonely," "I'm all alone," "I feel like this" and "I feel like that." It's all this thinking that's the problem.

如果你一天之中持續對你的行為有覺知,你會得到定力,就會很高昂。你會感到開心,而你也不會想太多。

If you were being mindful of your actions continuously throughout the day, you would be getting samadhi and be on a high. You would be feeling happy and you would not be thinking.

是思想提供了「寂寞」這個字。如果你有覺知,如果你跟實相在一起,就不會有寂寞,因為永遠都是成雙成對的 — 有覺知就有對象。你永遠都不是孤獨的。

Thinking is what provides the word "loneliness." If you are aware, if you are with reality, there is no loneliness because there is always two — there is awareness and there is object. You are never alone.

Tejaniya Sayadaw
德加尼亚禅师
2020.5.12

弃尸林
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Re: 跟實相在一起,不與思想在一起

帖子 弃尸林 » 2020年 5月 17日 星期天 12:07 pm

有一句“得于观察思量,集中贯注,勤持不懈之力。”
让人很纠结。

后来整理成:“忆念观照、思维比较”。
很纠结。
“思维”或“思量”这个词与实践不相符,
与“大念处经”的“忆念”和“智识”好像也不太相符。

再后来整理成:“忆念观照、辨识比较”觉得比较靠谱。

个人觉得:
“思维”只是用在,在大脑这个器官中造作意识(六识皆在意识中)时,造作“名”时,才用得上;
只是用在操控“潜意识”时,才用得上。

本质上是“阴”,是“障”,是意根之“行阴”。是对如实“观”和觉醒的一种干扰。
如实观,如实察,修的是“识”,是“识”的“灭”,是“结”的“断”。

“意行”及“六行”是种陷入,只有“观、察”之行,才能导致“觉醒”和“灭”。

因此,“思维”就如“文字经文”一样,要善用,要正确的使用。

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